足の裏にある『反射区』をくまなく刺激していく、足裏健康法です。

ふくらはぎや足首までしっかりほぐしていきます。

疲れやだるさ、むくみを解消するほか、血液やリンパの流れを促進することで冷え性の改善や全身の疲労回復にも効果があります。